按照應(yīng)用上面的教程，每天堅(jiān)持練一點(diǎn)，虐虐自己的腹，無(wú)需俯臥撐，無(wú)需仰臥起坐，你就可以輕松甩掉大肚腩，擁有平坦的小腹，再也不用羨慕別人，成就自己的健康人生。
【訓(xùn)練方法】
有氧韋德六 - Caynax A6W - 每日免費(fèi)AB鍛煉完美6PACK在短短6個(gè)星期。
應(yīng)用程序包含鍛煉計(jì)劃在42天內(nèi)執(zhí)行 - 沒(méi)有捷徑 - 被稱為有氧韋德六(有氧韋德六)。
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【特別說(shuō)明】
此應(yīng)用程序不應(yīng)該被用來(lái)作為私人教練。在你開(kāi)始訓(xùn)練之前詢問(wèn)你的健身教練，你應(yīng)該如何執(zhí)行每個(gè)運(yùn)動(dòng)。
如果你有肥胖問(wèn)題，您可能不會(huì)注意到這些演習(xí)的結(jié)果(平坦的腹部)。
這種鍛煉不是設(shè)計(jì)，以減掉肚子上的脂肪，但要獲得平坦，肌肉發(fā)達(dá)ABS / SIXPACK的。如果你想燃燒體內(nèi)脂肪使用Caynax的HIIT應(yīng)用程序，提供支持畑和法特萊克等間隔鍛煉。
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