Runtastic Squats深蹲訓(xùn)練是健身軟件廠商Runtastic推出的一款專門針對(duì)腿部和臀部的一款訓(xùn)練軟件，通過(guò)為大家提供專業(yè)的深蹲訓(xùn)練計(jì)劃讓大家擁有強(qiáng)健、線條分明的大腿和堅(jiān)固的臀部，有需要的朋友趕緊下載吧！
軟件功能
* 通過(guò)近距離傳感器來(lái)精確計(jì)算已完成的深蹲的重復(fù)次數(shù)
* 獲取使用科學(xué)研發(fā)的訓(xùn)練計(jì)劃的等級(jí)一
* 在你每組練習(xí)休息時(shí)支持自動(dòng)倒計(jì)時(shí)功能
* 語(yǔ)音指導(dǎo)提供持續(xù)的反饋
* 個(gè)人記錄與練習(xí)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)（如月度或年度統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)）
* 將健身活動(dòng)上傳至Runtastic.com
* 通過(guò)Google+, Facebook, Twitter或郵件將你的成功分享出去
* 將你的Runtastic運(yùn)動(dòng)與你在MyFitnessPal上的賬號(hào)相整合
* 為你的進(jìn)步來(lái)收集激勵(lì)性的徽章
軟件特色
有效的
了解你完成了多少個(gè)深蹲是個(gè)巨大的動(dòng)力。然而，你不必去計(jì)算這個(gè)數(shù)字 - 這款Runtastic Squats軟件就是來(lái)這里幫助你的。它能計(jì)算你所有的深蹲次數(shù)并提供給你有趣的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。來(lái)查看一下你的健身活動(dòng)的概況信息以了解你的進(jìn)展吧。此外，你還可以來(lái)?yè)魯∧阕约旱挠涗洸?chuàng)造個(gè)人的最佳成績(jī) - 你會(huì)為你提高成績(jī)的速度而感到驚訝哦！
獨(dú)特的
使用你智能手機(jī)/tablet上的加速度計(jì)能夠自動(dòng)識(shí)別你的深蹲的次數(shù)。
還有更多：如果需要，你可以將你的健身數(shù)據(jù)上傳至Runtastic.com。那里你可以通過(guò)你個(gè)人的訓(xùn)練記錄來(lái)隨時(shí)訪問(wèn)你所有的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)并監(jiān)控你的成功進(jìn)展。記得，你也可以將你的進(jìn)步與你的好友們分享！
勻稱的身材：當(dāng)你做深蹲來(lái)鍛煉你的腿部和臀部時(shí)，確保你的后背一直保持正直，核心肌群處于被激活的狀態(tài)，并且膝蓋不要位于你的腳趾前方。使用這款Runtastic Squats軟件來(lái)提高你的動(dòng)力并達(dá)到你的目標(biāo)。我們可以令你相信你會(huì)不久達(dá)到你的目標(biāo)并為你的成績(jī)而感到驕傲�，F(xiàn)在，走起！
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