如果你是健康生活的追求者，但是你買(mǎi)不起手表~好吧，沒(méi)關(guān)系，多種應(yīng)用的結(jié)合，也能讓你在沒(méi)有applewatch的情況下保持理想的健康狀況！隨時(shí)隨地檢測(cè)健康狀況，歡迎下載體驗(yàn)~
【小米運(yùn)動(dòng)怎么設(shè)定體重目標(biāo)】
1、啟動(dòng)zepp life應(yīng)用程序后，選擇“我的”；
2、在“我的”界面中，尋找并點(diǎn)擊“目標(biāo)設(shè)定”；
3、在目標(biāo)設(shè)定中，選擇“體重目標(biāo)”作為您的目標(biāo)類(lèi)型；
4、通過(guò)拖動(dòng)滑塊，設(shè)定您希望達(dá)到的體重?cái)?shù)值；
5、完成以上步驟后，點(diǎn)擊“保存”或“確認(rèn)”按鈕，即可完成體重目標(biāo)的設(shè)定
【軟件特色】
幫你記錄全天活動(dòng)，計(jì)算行走和跑步的距離及熱量消耗；
監(jiān)測(cè)睡眠狀況，自動(dòng)判斷入睡時(shí)間，給出階段性建議；
智能鬧鐘將在淺度睡眠中喚醒你，讓起床不再痛苦，開(kāi)始精力充沛的一天；
記錄全年的運(yùn)動(dòng)和睡眠數(shù)據(jù)，查看每周每月趨勢(shì)，并提供健康建議；
你可以分享你的運(yùn)動(dòng)成就到微信、QQ或微博，和好友比一比誰(shuí)的生活更健康；
支持手機(jī)來(lái)電提醒功能，來(lái)電未接時(shí)手環(huán)會(huì)振動(dòng)閃燈提示你。即使手機(jī)放在包里，也不用擔(dān)心錯(cuò)過(guò)重要來(lái)電；
查找手環(huán)功能，只要手環(huán)在藍(lán)牙有效范圍內(nèi)，手環(huán)會(huì)震動(dòng)同時(shí)提示燈閃爍；
支持接入微信、綁定手機(jī)QQ和好友PK運(yùn)動(dòng)排名；
支持將活動(dòng)和睡眠數(shù)據(jù)接入到iOS8的健康app(HealthKit)；
【軟件優(yōu)勢(shì)】
連接多種智能設(shè)備
支持小米手環(huán)、米動(dòng)手表青春版、小米體脂秤、小米體重秤、AMAZFIT運(yùn)動(dòng)手表等智能設(shè)備；
記錄每次運(yùn)動(dòng)
支持跑步、騎行、健走以及相關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容；每次運(yùn)動(dòng)都能獲得專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)和心率分析，讓運(yùn)動(dòng)更加科學(xué)有效；
貼心的睡眠管家
深入分析影響睡眠質(zhì)量的各種因素，并給出改善建議；
全面評(píng)測(cè)身體狀態(tài)
通過(guò)小米體脂秤檢測(cè)多項(xiàng)身體成分?jǐn)?shù)據(jù)，科學(xué)的保持好身材，同時(shí)也更早發(fā)現(xiàn)影響身體健康的風(fēng)險(xiǎn)；
豐富的貼身提醒
無(wú)聲鬧鐘振動(dòng)喚醒自己，無(wú)需打擾枕邊人；來(lái)電、短信、微信等各種貼身提醒，不錯(cuò)過(guò)每一個(gè)重要信息；
久坐提醒時(shí)刻關(guān)注你的健康，遠(yuǎn)離長(zhǎng)期久坐給身體帶來(lái)的傷害；
發(fā)現(xiàn)更多樂(lè)趣
社區(qū)分享我的每一次運(yùn)動(dòng)，還可以上首頁(yè)推薦
【使用心得】
這款軟件需要搭配小米手環(huán)共同使用才會(huì)更加準(zhǔn)確，因?yàn)槭汁h(huán)是可以24小時(shí)佩戴的！
運(yùn)動(dòng)監(jiān)控軟件其實(shí)基本上都是大同小異，但是小米做的這款應(yīng)用確實(shí)精致，無(wú)愧發(fā)燒稱(chēng)號(hào)！
在這個(gè)「系統(tǒng)」搭建之初，我先要解決的是運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)和睡眠監(jiān)測(cè)的問(wèn)題。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)，得益于新款 iPhone（自iPhone 5S后）中協(xié)處理器的出現(xiàn)，但是問(wèn)題是這些 App 的功能實(shí)現(xiàn)需要你時(shí)刻帶著著手機(jī)。由于個(gè)人習(xí)慣，我在健身和跑步時(shí)從不把手機(jī)帶在身邊這就會(huì)導(dǎo)致「數(shù)據(jù)采集」部分出現(xiàn)中斷，所以我最終放棄了軟件的解決方案，選擇了一款硬件—手環(huán)。而手環(huán)也解決了我的另一個(gè)關(guān)于睡眠監(jiān)測(cè)的問(wèn)題。
由于以上種種原因，加上手環(huán)可以實(shí)現(xiàn) 24 小時(shí)貼身佩戴，對(duì)數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)也比手機(jī)更準(zhǔn)確，更重要的是整個(gè)數(shù)據(jù)采集的過(guò)程也是連續(xù)的，不會(huì)出現(xiàn)中斷。所以我最終還是選擇了手環(huán)這個(gè)硬件方案。
Zepp Life 支持以下產(chǎn)品：
- 小米手環(huán)系列
- 小米體重秤系列
- 小米體脂秤系列
- 米動(dòng)手表青春版
- 以及其他更多智能產(chǎn)品
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版本: 6.11.1
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