Free護(hù)眼視力鍛煉app下載分享給大家。保護(hù)眼睛，緩解疲勞。Free護(hù)眼是一款運用AR眼球追蹤技術(shù)幫助你輕松鍛煉視力的軟件，驚心設(shè)計的眼保健操讓你充分活動雙眼，每次一分鐘緩解視覺疲勞，長時間看屏幕書本必備！
【特別說明】
【軟件說明】
Eyeye是一個基于AR眼球追蹤技術(shù)的視力鍛煉應(yīng)用，上架以來備受好評，榮獲多地區(qū)App Store推薦。
眼保健操的全新形式：每次僅需一分鐘，幫助你充分活動雙眼，緩解由于長時間看屏幕、書本等導(dǎo)致的視疲勞，同時提升眼睛耐受力、養(yǎng)成健康的護(hù)眼習(xí)慣，高負(fù)荷用眼人群必備。
App會指導(dǎo)你做出所需的動作，比如閉眼、畫圓圈、看向特定方向、遠(yuǎn)近移動手機(jī)等，并通過TrueDepth相機(jī)系統(tǒng)捕捉并分析眼球的運動軌跡和眼周肌肉的微弱變化，結(jié)合多種傳感器數(shù)據(jù)，確保你準(zhǔn)確到位地完成了每一個動作。
【如何鍛煉視力】
多看綠色的植物，綠色可以緩解眼睛的疲勞�？梢哉驹谝惶幱芯G色植被的地方，找兩棵一前一后的樹，先看近處的樹一會兒，再看遠(yuǎn)處的樹一會兒，看的時候要盡量描繪細(xì)節(jié)。這個方法有助于調(diào)節(jié)眼睛肌肉，使眼球放松，從而緩解眼睛疲勞。
如何鍛煉視力
閉上眼睛，兩只手掌互相搓熱，然后將手心捂在眼睛上，眼睛會覺得暖暖的很舒服，多做幾次，這樣也可以放松眼球，讓眼睛得以充分的休息。這個動作隨時都可以做。
如何鍛煉視力
在天氣晴好的時間，閉上眼睛，對著太陽，讓太陽光線刺激眼球，可以改善對光線的敏感�，F(xiàn)在人們在室內(nèi)的時間比較長，出去在室外有陽光的地方就會覺得光線很刺眼，這樣做可以改善眼睛對光線的接受能力。但要注意不要在太陽很大的時候做，否則容易傷害眼睛。
如何鍛煉視力
多眨眼睛，眨眼睛可以讓眼睛分泌淚液，保持眼部濕潤，緩解眼睛疲勞。當(dāng)我們工作時間長了，一定記得隨時眨眨眼睛，可以防止眼睛干澀。而長時間看電腦屏幕時，最好不要配戴隱形眼鏡。
如何鍛煉視力
若坐在辦公桌前，可以做一些眼球運動，眼睛先平視前方，然后向上望，再移回中間，做三次，然后依次向下、左和右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。
如何鍛煉視力
多吃水果和蔬菜。維生素A和β-胡蘿卜素可以明目，緩解眼睛疲勞，而維生素C，對眼睛也十分有益。我們可以多吃含這類營養(yǎng)的食物，比如胡蘿卜、菠菜、西紅柿、青椒、韭菜等，都是對眼睛很好的食物。
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