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【軟件特色】
1、居家及健身房訓(xùn)練方案軟件。
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3、高效、簡(jiǎn)單、實(shí)用的訓(xùn)練筆記,讓你的訓(xùn)練有跡可循。
【功能介紹】
1、針對(duì)你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計(jì)劃。
2、每天僅需幾分鐘,你就可以在家里鍛煉肌肉,塑造體型,完全不需要去健身房。
3、所有的動(dòng)作都可以用你自身的重量來(lái)完成。
【健身內(nèi)容】
1、熱身和拉伸動(dòng)作。
2、自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度。
3、體重圖表追蹤體重變化。
4、自定義鍛煉提醒。
5、詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)。
6、跟著你的私人健身教練減肥。
7、與朋友分享鍛煉成果。
【軟件優(yōu)勢(shì)】
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2、堅(jiān)持每天使用姹魔pp,在短短的幾周之后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了很大的變化。
3、努力成為最好的健身筆記之一。
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