免費(fèi)健身教練app是一款非常不錯(cuò)的健身軟件！在這里有著非常多的健身減肥教學(xué)視頻，專業(yè)的健身教練在線指導(dǎo)，并且還為用戶提供了科學(xué)的飲食計(jì)劃以及專業(yè)的減肥動(dòng)作分享，幫助用戶快速有效減肥！
【軟件特色】
科學(xué)塑身的好幫手。
無(wú)需花費(fèi)高額的費(fèi)用購(gòu)買(mǎi)設(shè)備或聘請(qǐng)教練，憑借自身?xiàng)l件，每天鍛煉幾分鐘，好身材即刻擁有！
有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身運(yùn)動(dòng)。
所有運(yùn)動(dòng)均是由專家精心設(shè)計(jì)的，男女皆宜。
有語(yǔ)音助手（TTS），詳細(xì)的動(dòng)作描述，動(dòng)畫(huà)和專業(yè)視頻指導(dǎo)，確保每一次的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)都準(zhǔn)確無(wú)誤。
有科學(xué)的熱身和拉伸運(yùn)動(dòng)。
你可以自主設(shè)計(jì)健身計(jì)劃，有效地減脂增肌，輕輕松松堅(jiān)持每天的運(yùn)動(dòng)。
你可以用軟件中的日歷記錄運(yùn)動(dòng)進(jìn)度，作為堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。
此外，你可以在體重圖上查看體重變化
【軟件亮點(diǎn)】
1、全身健身，比如有開(kāi)合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運(yùn)動(dòng)，提供了動(dòng)態(tài)圖示范學(xué)習(xí)；
2、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個(gè)部分分享鍛煉，從初級(jí)到高級(jí)選擇健身，強(qiáng)化體魄；
3、可制定目標(biāo)，比如一個(gè)星期進(jìn)行幾天訓(xùn)練，建議每周至少訓(xùn)練3天，效果會(huì)更好喲；
4、很詳細(xì)的健身規(guī)范查看，提供了定時(shí)訓(xùn)練，設(shè)定一個(gè)時(shí)間訓(xùn)練可能效果更佳。
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