時時運(yùn)動app是一款比較實(shí)用的運(yùn)動健身軟件！在這里不僅可以學(xué)習(xí)各類健身塑型動作，還可以記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)，幫助用戶可以安排運(yùn)動計(jì)劃以及飲食建議等，歡迎感興趣的小伙伴們下載體驗(yàn)！
【軟件特色】
1.鍛煉模塊：按照制定計(jì)劃智能進(jìn)入訓(xùn)練模式并伴有教練口號和背景音樂，可以記錄每次動作個數(shù)、動作使用器械重量，語音提醒健身者組間休息等；
2.健身計(jì)劃：打造屬于自己的專屬健身計(jì)劃，參考計(jì)劃一鍵置為自己的計(jì)劃，靈活的健身計(jì)劃編輯模式，可以編輯每一個動作的個數(shù)、組間休息，還能拖動動作排序，讓健身計(jì)劃改變變得簡單；
3.健身營養(yǎng)：精選健身食譜以及補(bǔ)劑使用相關(guān)知識供健身者參考；
4.學(xué)習(xí)模塊：清晰的分類：徒手、啞鈴、杠鈴、拉力、其他，每個動作都有動畫指導(dǎo)，并配有詳細(xì)的動作說明，旨在讓健身動作學(xué)習(xí)變得容易；
5.健身工具：簡單測算BMI指數(shù)、運(yùn)動熱量消耗和人體基礎(chǔ)代謝率等；
6.備份功能：備份、下載自己的健身計(jì)劃和健身記錄，換手機(jī)刷機(jī)健身計(jì)劃和記錄不丟失。
【軟件亮點(diǎn)】
1、每種食物的熱量有多少大家知道嗎;
2、平臺提供了所有食物的熱量表;
3、在吃飯前一鍵搜尋就能獲得詳情;
4、平臺給用戶帶來科學(xué)的健身方式;
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