在步鴿你可以培養(yǎng)各種各樣的美好習(xí)慣，學(xué)習(xí)大師們的優(yōu)質(zhì)習(xí)慣，一鍵復(fù)制，學(xué)習(xí)達人，輕松模仿大師，拆解大習(xí)慣成清晰可見的小行動清單，按順序輕松踐行，在美妙的音樂視頻當(dāng)中踐行習(xí)慣行動。
【軟件介紹】
“每日重復(fù)的行為塑造了你。因此你的卓越，不是偶爾的壯舉，而是來自持之以恒的好習(xí)慣�！�
【軟件特色】
1、設(shè)置需要養(yǎng)成的良好習(xí)慣、目標天數(shù)、周期次數(shù)，設(shè)置完成后選擇準備好了開始習(xí)慣養(yǎng)成。
2、自律養(yǎng)成全面記錄歷史習(xí)慣和成就清單的數(shù)據(jù)情況，讓您更加清晰地了解自己的自律和習(xí)慣養(yǎng)成情況。
3、每次完成后可點擊打卡，打卡詳情中會詳細記錄打卡日期、時長等具體數(shù)據(jù)。
【軟件功能】
-習(xí)慣模板：步鴿邀請世界習(xí)慣大師，包括心理學(xué)教授、冥想導(dǎo)師運動專家、成功名人等，分享他們的成功習(xí)慣流程。幫你培養(yǎng)清晨習(xí)慣、運動習(xí)慣、讀書習(xí)慣、喝水習(xí)慣、冥想習(xí)慣、晚安習(xí)慣。
-沉浸式習(xí)慣行動：步鴿為你的習(xí)慣行動設(shè)計美妙的視頻、音樂、時鐘讓你身心合一，沉浸當(dāng)下行動樂趣，
-習(xí)慣拆解化整為零：步鴿幫你將大習(xí)慣拆解成小行動讓每一步都輕松可見。Cue->Routine->Reward，用心理學(xué)機制幫你快速培養(yǎng)習(xí)慣
【軟件點評】
根據(jù)自己的需求設(shè)置各種打卡的要求，不同的打卡任務(wù)能夠讓用戶的同時監(jiān)督不同方面的任務(wù)完成情況，眾多的打卡數(shù)據(jù)更是能夠讓用戶的打卡情況一目了然。
展開
