今天給大家推薦一款非常好用簡單的手機軟件平臺，大量的心理調(diào)節(jié)技巧在線的學(xué)習(xí)，多種的放松解壓小技巧，快速的幫助我們進行冥想，去慢慢的調(diào)節(jié)自己的能力，進行快速的解壓，喜歡的朋友們來試一下吧！
【軟件特色】
用冥想改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力，獲得全新的生活幸福感
專注當(dāng)下全新的減壓方式，結(jié)合國際正念冥想理念與國內(nèi)心理學(xué)界觀點
原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，致力于做國內(nèi)專業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺，為用戶提供放松減壓服務(wù)
【軟件功能】
搜索練習(xí)和嘗試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習(xí)
睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息...... 在各種場景的冥想練習(xí)
查看步驟拆解和練習(xí)精講，幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想
【軟件亮點】
心理測評：權(quán)威心理測評，涵蓋多個方面，助你全方位探索內(nèi)心。
心理課程：精選心理學(xué)課程，從興趣到專業(yè)，滿足你的求知欲。
個人計劃：將課程及測評加入計劃，支持個性化定制，每日學(xué)習(xí)，記錄你的點滴進步。
展開
