大岳護(hù)眼助手軟件歡迎下載，大岳護(hù)眼助手是一款非常好用的視力檢測(cè)及養(yǎng)護(hù)軟件。幫助用戶全方位了解眼部，學(xué)習(xí)緩解眼部疲勞方法，隨時(shí)在線測(cè)量眼睛度數(shù)，更有專業(yè)的視力矯正方法等你學(xué)習(xí)，快來下載吧！
【軟件介紹】
現(xiàn)在的上班族、學(xué)生族經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，眼睛視力不經(jīng)意間就容易下降。使用本應(yīng)用,可以隨時(shí)隨地對(duì)自己的視力進(jìn)行動(dòng)態(tài)檢測(cè)，了解自己的視力變化情況做出真確的視力矯正！
【軟件亮點(diǎn)】
1，提供了科學(xué)專業(yè)的手機(jī)檢測(cè)辦法，從視力到色覺（色盲）檢測(cè)，簡(jiǎn)單速度手持語(yǔ)音測(cè)試！
2，配搭了眼保健操的圖文介紹和廣播音樂，每天堅(jiān)持做一次，讓視力保持健康！
【怎么保護(hù)視力】
1、要選擇合適的光線亮度
在平時(shí)學(xué)習(xí)、工作和生活里面，光線太亮，或者太暗，是影響視力的第一大因素。為此，國(guó)家對(duì)不同室內(nèi)環(huán)境的照明要求制定了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。這
2、保護(hù)視力要調(diào)整屏幕
使用超過15英寸的電腦屏幕或者高分辨率的電腦屏幕，屏幕和眼睛之間的適當(dāng)距離大約是手臂伸展的長(zhǎng)度。為了改掉向前傾的毛病，可以適當(dāng)放大字體或頁(yè)面。當(dāng)屏幕閃爍或模糊時(shí)，應(yīng)盡快修復(fù)或更新。
3、保護(hù)視力要多吃護(hù)眼食物
保護(hù)視力要多吃含硒食物：硒是肌肉收縮、瞳孔放大和眼球運(yùn)動(dòng)時(shí)收縮的必要先天條件。例如，身體里面長(zhǎng)期缺硒可能導(dǎo)致視力喪失、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲等。因此，日常飲食應(yīng)注意補(bǔ)充硒，富含硒的食物有動(dòng)物肝、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
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