InLikes輪滑社區(qū)app歡迎下載，InLikes是全國最大輪滑社區(qū)，輪滑愛好者必備手機(jī)應(yīng)用。在這里你可以找到跟你一樣的輪滑愛好者，舉行線下輪滑聚會(huì)、比賽；與大神互動(dòng)學(xué)習(xí)各種輪滑技巧，掌握第一手的輪滑信息。
【軟件介紹】
“InLikes社區(qū)”APP是一款專為喜歡滑輪朋友們打造的社交平臺(tái)，在這款I(lǐng)nLikes輪滑社區(qū)app平臺(tái)里面超多的與你們有相同興趣愛好的朋友們快來與她們一起交流吧，希望你們能夠喜歡這款I(lǐng)nLikes輪滑社區(qū)APP！
InLikes是一款純粹的輪滑愛好者學(xué)習(xí)交流社區(qū)。
以學(xué)習(xí)和交流為核心，提供專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。為萌新和想學(xué)習(xí)輪滑的小伙伴提供個(gè)性化指導(dǎo)，快速入門，提升技術(shù)水平。與大神互動(dòng)，結(jié)識(shí)全國各地的輪友，建立屬于自己的興趣圈，體驗(yàn)踩在輪子上飛翔的魅力。
【軟件亮點(diǎn)】
1.輪滑教程：輪滑基礎(chǔ)、平地花式、花式剎停、輪舞精選
2.輪滑故事：分享與輪滑有關(guān)的日常
3.輪滑社區(qū)：結(jié)交喜歡輪滑的朋友
【輪滑安全注意事項(xiàng)】
1、和參加所有的體育運(yùn)動(dòng)一樣，在進(jìn)行輪滑之前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，俗稱“熱身”，就是通過循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)讓身體熱起來，體溫升高會(huì)讓你的肌肉韌帶伸展充分、柔韌有力，身體更加靈巧自如，使受傷的幾率大大減少。
更重要的是準(zhǔn)備活動(dòng)還可以幫助克服內(nèi)臟器官的惰性，使心率、血壓適度升高適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要，這時(shí)，在隨后的運(yùn)動(dòng)中你會(huì)感到呼吸順暢，周身溫暖，步伐輕松。要提示大家的是：準(zhǔn)備活動(dòng)除了輕、慢地滑行外，拉韌帶、活動(dòng)髖、膝、踝關(guān)節(jié)是必不可少的，至少要進(jìn)行5~10分鐘才可以真正將韌帶、關(guān)節(jié)活動(dòng)開。
2、運(yùn)動(dòng)的護(hù)身裝備也是必需的，因?yàn)檩喕y免摔倒，一定要保護(hù)好自己的身體不要受傷。特別是兒童少年在進(jìn)行輪滑時(shí)，最好穿齊護(hù)具。一般來說，輪滑的整套裝備包括頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝、護(hù)掌，大家最好購買專業(yè)廠家的護(hù)具。
它在防震和堅(jiān)固性、舒適性上更有保障。在護(hù)具中以護(hù)膝最為重要，不論是初學(xué)者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時(shí)著地幾率最高，最容易受沖擊的部位。
頭盔也很重要，有許多人常嫌戴頭盔麻煩或頭部不靈活，但不帶頭盔很危險(xiǎn)，萬一摔倒，頭部是最需要保護(hù)的部位，保護(hù)不當(dāng)，常會(huì)造成很嚴(yán)重的傷害。在西方許多國家，不帶護(hù)具進(jìn)行輪滑是要受到處罰的。
3、要選擇安全的場(chǎng)地，比如，不要在車道、過往行人很多的地方玩輪滑，再有要選擇比較平坦的地面，坑洼不平、有斜坡，有積水、油污發(fā)黏的地面都不適合輪滑。對(duì)于正處在生長發(fā)育重要階段的小孩子，各器官、系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，不宜玩輪滑時(shí)間過長，因?yàn)檫^度勞累會(huì)影響身體的正常發(fā)育。
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