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【玩法規(guī)則】
1、每日支付1元參與早起打卡，放入早起打卡挑戰(zhàn)金獎(jiǎng)池內(nèi)。
2、次日早晨6:30-7:30成為早起打卡時(shí)間，用戶在此期間進(jìn)行打卡，成功打卡，可瓜分當(dāng)日挑戰(zhàn)金獎(jiǎng)池內(nèi)全部挑戰(zhàn)金。
3、未在次日早晨6:30-7:30內(nèi)進(jìn)行打卡(例如:已過(guò)打卡時(shí)間)視為打卡失敗，打卡失敗不可參與當(dāng)日挑戰(zhàn)金的分配。
4、獎(jiǎng)金會(huì)在當(dāng)天發(fā)放到您的賬戶余額里，支付寶提現(xiàn)。
【應(yīng)用特色】
早睡早起，為健康打卡，
每天早上6:30-7:30堅(jiān)持打卡，瓜分挑戰(zhàn)金!
讓堅(jiān)持成為一種習(xí)慣，讓習(xí)慣更有趣！
【早期的好處】
第一個(gè)好處：早起很大程度地決定了我們一天的精神狀態(tài)！因?yàn)樵缙鹂倳?huì)讓我們?cè)谥饔^上感覺(jué)時(shí)間好像更多了，所以早上起來(lái)都會(huì)為自己今天有大把的時(shí)間做事兒而感到開(kāi)心，做起事情來(lái)都更有動(dòng)力。從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，這也能提升整體的生活狀態(tài)，因?yàn)楦杏X(jué)自己總是走在別人前面。反之，哪一天如果晚起了，變會(huì)感覺(jué)一天已經(jīng)過(guò)去一半了，不再有很大的動(dòng)力，變得比較消極。
第二個(gè)好處：早起讓我們變得更有主次地在生活，改變拖拉的習(xí)慣。如果我們?cè)谇耙惶彀凑諆?yōu)先權(quán)安排好第二天要做的事情，第二天一早起來(lái)就會(huì)抓緊把最重要的任務(wù)給完成了，不把最重要的任務(wù)拖到晚上去做，完成了最重要的事兒，這樣接下來(lái)一天的狀態(tài)都會(huì)比較輕松，有利于精力管理。學(xué)會(huì)給任務(wù)分配優(yōu)先權(quán)真的非常重要，否則一直很忙，但成效卻很低。
第三個(gè)好處：早起可以讓我們養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，有利于健康，有利于精力管理。我認(rèn)為，保持規(guī)律是我們能為自己的身體和健康做的最好的事情。因?yàn)槊刻彀磿r(shí)起床，導(dǎo)致晚上也必須按時(shí)睡覺(jué)，慢慢地腦子里似乎就有了掐點(diǎn)做事兒的概念，所以一日三餐也變得規(guī)律。
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2020-09-13 版本: 3.1
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