感恩記錄app是一款關(guān)于感恩日志的app，用戶可以在本款軟件上記錄自己覺得感恩的每一刻。界面簡潔、好看，沒有花里胡哨的東西，讓人看上去就會有使用的欲望。
【軟件功能】
當你接受你自己是誰并且珍惜你所擁有的,你將會得到更多.
從今天開始寫下在你生活中你所感激的事.
最近的新興積極心理學領(lǐng)域的研究表明，練習感恩將會讓你變得更加快樂、健康以及更高的適應(yīng)能力。
這個應(yīng)用被設(shè)計為成為最簡單、簡潔的方式來讓你管理你的感恩日志。每天寫下你覺得可以感恩的東西，當你需要提醒生活中的美好事物的時候，你便可以打開這個應(yīng)用并查看你過去感恩過的事物。你甚至可以設(shè)置自定義提醒來讓你花些時間來試著感恩。
【感恩的好處】
每天早晨一睜開雙眼,你應(yīng)該問問自己,最感激我擁有了些什么?
科學證明反覆練習正面的思考,可以提升:
-敏感度
-熱情
-毅力
-樂觀的想法
-能量
更多,已經(jīng)開始寫下每天心中所感激的事的人,發(fā)覺他們:
-沮喪變少
-壓力減少
-更愿意伸出雙手去幫助別人
-運動習慣變得更規(guī)律
-更接近人生的目標
懂得感激的人也更容易感覺到被愛.
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