番茄大師app專為你的學(xué)習(xí)而生，輕松幫助學(xué)生學(xué)習(xí)合理安排時(shí)間，讓你學(xué)習(xí)更高效率更科學(xué)，感興趣的朋友趕快前來(lái)下載吧！精彩不容錯(cuò)過(guò)哦！
【官方介紹】
番茄大師工具軟件靈活而科學(xué)的運(yùn)用了“番茄工作法”：一個(gè)最簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法，采納了多位一線教育工作者多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)充分考慮中國(guó)孩子每天的學(xué)習(xí)習(xí)慣而開(kāi)發(fā)出面向中國(guó)孩子的學(xué)習(xí)軟件。
【功能特色】
1.三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，一時(shí)沖動(dòng)猛學(xué)一兩天，然后又泄氣懈怠
2.習(xí)慣拖延，忙忙碌碌，一小時(shí)的事情要花兩小時(shí)甚至更長(zhǎng)
3.沒(méi)有定性，習(xí)慣坐不住5分鐘或者10分鐘就要暫停學(xué)習(xí)
4.沒(méi)有計(jì)劃，倉(cāng)促動(dòng)手，重要的事情往往被遺落在后
5.每次學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視力，疲勞，效率大打折扣
【番茄工作法】
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對(duì)于GTD更微觀的時(shí)間管理方法，目前廣泛流傳。這一方法將工作學(xué)習(xí)時(shí)間分割成時(shí)長(zhǎng)為 25 分鐘的片段：倒計(jì)時(shí)開(kāi)始后您會(huì)不自覺(jué)地投入到學(xué)習(xí)中， 從而達(dá)到提升效率的目的。25分鐘結(jié)束后會(huì)進(jìn)入5分鐘的休息計(jì)時(shí)，每過(guò)四個(gè)番茄時(shí)間后，會(huì)有一次20分鐘的長(zhǎng)休息時(shí)間。 很自然的，通過(guò)番茄工作法，孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程變得有規(guī)律和有節(jié)奏，每一個(gè)25分鐘的番茄鐘內(nèi)，收獲的不僅僅是效率，還會(huì)有意想不到的成就感。
【常見(jiàn)問(wèn)題】
中小學(xué)生為什么建議學(xué)習(xí)“番茄工作法”？
很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中有各種各樣的不良習(xí)慣，如“容易受外界影響”，“無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間專注”，“愛(ài)磨蹭，愛(ài)拖延”，“習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，但效率不高，視力也受影響”等等 。學(xué)習(xí)時(shí)間管理的方法，有利孩子提高自己的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)效率，從而能夠更加從容的面對(duì)高中大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)。
番茄工作法，將時(shí)間分成不短也不長(zhǎng)的25分鐘，從心里上給予學(xué)生以積極的心理暗示；同時(shí)利用倒計(jì)時(shí)鬧鐘，協(xié)助孩子主動(dòng)避免外界干擾，在每個(gè)番茄鐘內(nèi)做到高效專注，從而在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)能夠高效完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)
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