馨香女人app是一款專為女性用戶打造的手機(jī)軟件，女性用戶可以在這里獲得專業(yè)的養(yǎng)生護(hù)理知識(shí)，還可以在這里分享交流生活的點(diǎn)滴，當(dāng)然必不可少的還有好物推薦，種草囤貨買買買。
【軟件特色】
【美吧】熟齡肌護(hù)膚、日常搭配、身材管理，適合的才是最好的;
【養(yǎng)吧】既養(yǎng)身，又養(yǎng)心，我們有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師和心理師為大家分享知識(shí);
【心語】分享生活的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)，交流我們的幸福與困惑，尋求心靈的慰藉和幫助;
【好物】知性優(yōu)雅，美麗大方的服飾推薦，只精不多，打造你的精品衣櫥;
快加入我們，一起綻放馨香之美吧!
【主要功能】
起床時(shí)翻一翻 姨媽來了要防寒 霧霾大了戴口罩
臨睡前記一記 每天十分鐘 為自己的美麗“記賬”
有空時(shí)聊一聊 與懂自己的人 分享生活百味
閑暇時(shí)搖一搖 千般精致萬款驚喜 期待美麗的邂逅
【女性養(yǎng)生常識(shí)】
滋補(bǔ)、調(diào)理
滋補(bǔ)是養(yǎng)生保健中的一個(gè)主要方法，對(duì)于生活壓力和勞動(dòng)強(qiáng)度比較很大的白領(lǐng)們來說，總會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)緊張、腦力透支的情況，如果再加上總要參加不斷的應(yīng)酬，每天睡眠休息不充足，這都足以造成身體各項(xiàng)生理機(jī)能發(fā)生變化的，使身體的抵抗力下降，機(jī)體也會(huì)處于亞健康的狀態(tài)中，在這種情況下，建議大家可以通過服用中醫(yī)藥方來進(jìn)行全方位地調(diào)理。
三餐至少一餐搭配要合理
女性養(yǎng)生保健也要從飲食方面進(jìn)行改善，一日三餐中至少要有一餐做到合理搭配飲食，除此以外，以清淡的飲食方法，多吃一些綠葉蔬菜，少吃容易上火的食物，像具有清涼作用的芹菜、蓬蒿菜和馬蘭頭都是不錯(cuò)的選擇。富含維生素的食物也要多補(bǔ)充一些，疑病癥治療，如果出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，則要吃一些降火的食物。
含鈣質(zhì)豐富的食物和新鮮蔬果是飲食中的主要角色，值得大家注意的是，切記不要暴飲暴食，一定要有節(jié)制地進(jìn)食哦。生活中養(yǎng)成飲茶的好習(xí)慣，比如綠茶和花茶，它們都具有防癌、抗癌的作用，像松仁、腰果這樣的堅(jiān)果類食物也具有很好的療效。所以女性養(yǎng)生保健，飲茶、吃適量的零食也是不錯(cuò)的選擇哦。
保持好心情
心情的好壞是引起各種疾病的最大因素之一，辦公室工作中的白領(lǐng)，每天避免不了因工作上的事情鬧不愉快，因此容易導(dǎo)致心情不好，在中醫(yī)上講，情志不暢，肝氣郁結(jié)，郁而化火是直接導(dǎo)致體質(zhì)下降的主要原因哦。
所以白領(lǐng)的女性們一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，讓自己保持一個(gè)愉快的好心情，并及時(shí)發(fā)泄出心里的不快和煩惱，以樂觀的態(tài)度看待一切事情。培養(yǎng)自己正確地對(duì)待各種事物，最好是可以培養(yǎng)出一些興趣愛好，為自己營(yíng)造一個(gè)健康的心境。心情不好最容易引起身體的各種不適，因此保持好心情，減少不良情緒，遠(yuǎn)離健康隱患。
展開
